Mit Körperkraft die Gravitation überwinden – ein Trainingsbuch
Du bist auf der Suche nach einem Trainings Buch zum Kraftaufbau? Dann schau dir doch einmal das folgende Buch an: Overcoming Gravity – Schwerkraft überwinden. Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik. In dem Buch gibt es zahlreiche Tipps und Tricks die dir beim sinnvollen Kraftaufbau behilflich sind. Besonders wenn die Muckibude (Kraftraum mit Geräten) nichts für dich ist. Und das tolle am Bodyweight Training: Egal wo du bist, du